¿Cada cuánto hay que cambiar un colchón?

Alejandra D.

Especialista en Descanso y Analista de Colchones. Responsable editorial de MejorColchon.net

Actualizado en febrero 8, 2023

Generalmente esperamos que nuestro colchón tenga un tiempo de vida útil prolongado, aunque es necesario cambiarlo cada cierto tiempo si queremos cuidar de nuestra salud. Es por eso que en este artículo hablaremos de cuánto dura un colchón y cuándo es necesario cambiarlo por uno nuevo.

También responderemos las dudas más frecuentes entre los usuarios, además de dar algunos tips que pueden prolongar los años de vida útil de tu colchón. Sin más que añadir, ¡comencemos!

¿Cuánto dura un colchón?

En promedio, un colchón dura entre 8 y 10 años, aunque, como verás a continuación, su tiempo de vida útil puede variar, dependiendo de varios factores. Asimismo, verás como el colchón de va desgastando y la calidad de descanso no sea la misma.

Factores que reducen el tiempo de vida de tu colchón

A continuación mencionaré algunas razones por las que tu colchón se desgasta en menos tiempo del esperado.

⌾ Calidad del colchón: Algunos colchones baratos tienden a tener un tiempo de vida útil menor que los de alta gama.
⌾ Poco mantenimiento: No le das el cuidado necesario a tu colchón.
⌾ Frecuencia de uso: Si se usa la mayor parte del día, es normal que se deteriore en menos tiempo.
⌾ Tipo de colchón: Puede que sea un colchón demasiado blando para tu peso, y eso hace que se hunda al cabo de unos años.
⌾ Humedad: La humedad puede hacer que proliferen hongos y bacterias en el colchón, esto desgasta la cubierta y el núcleo, además que supone un riesgo para tu salud.

¿Cuándo es recomendable cambiar el colchón?

¿Qué edad tiene tu colchón? Cada 8 o 10 años aproximadamente hay que cambiar de colchón, aunque también está la posibilidad de que no tiene tanto tiempo y está muy deteriorado. Para saber si es oportuno cambiar tu colchón, debes tomar en consideración los siguientes aspectos:

El colchón está hundido o deformado

Si el colchón tiene zonas hundidas y no puede recuperar su forma, es una clara señal de que debas cambiarlo, puesto que tu espalda no está alineada cuando duermes, lo que provoca dolores en la zona lumbar.

Sientes los muelles del colchón

Si tienes un colchón de muelles convencional, es normal sentir un poco los resortes. No obstante, si al acostarte los muelles de molestan al punto de no encontrar una posición cómoda para dormir, lo mejor sería buscar un colchón nuevo.

Tienes alergia cuando estás en la cama

Si comienzas a estornudar cada vez que te acuestas, puede que sea porque el colchón está muy viejo. Cuando la espuma HR se deteriora, suele soltar un polvillo que es perjudicial para personas alérgicas y que sufren de problemas respiratorios.

Sientes que descansas menos

¿Te levantas cansado por las mañanas? Puede deberse al desgaste de algunos materiales. El deterioro no se puede apreciar a simple vista, pero si sientes que ya no puedes dormir en ese colchón, te recomiendo cambiarlo.

Duerme mejor en otras camas

Si actualmente tienes problemas del sueño, pero en otra cama duermes plácidamente, es probable que tu mal descanso sea culpa de tu colchón. Una forma bastante efectiva para saber si es necesario cambiar o no tu colchón, es dormir en otra cama (puede ser en casa de un familiar, en un hotel, la cama de tus hijos, entre otros).

Ha cambiado tu peso o tamaño

Si has tenido un cambio sustancial en tu peso o tamaño, puede que el colchón que tengas ya no sea apto para ti. Es probable que sea demasiado blando o duro para ti.

Puede que el colchón esté en perfecto estado, pero si no tiene la firmeza adecuada, sentirás menos confort y tendrás un peor descanso.

Duración del colchón según su tipo

El tipo de colchón es un factor que puede incidir en su tiempo de vida útil. Por ejemplo, un colchón de espuma es más propenso a deformaciones que uno de muelles. Por eso, a continuación te hablaré de la duración de un colchón según su tipo.

⌲ ¿Cuánto dura un colchón viscoelástico?

Muchos usuarios consideran que los colchones viscoelásticos no son la mejor alternativa si hablamos de durabilidad. Este mito puede ser cierto en algunas ocasiones, sobre todo si compras un colchón viscoelástico barato o de calidad cuestionable.
No obstante, los colchones viscoelásticos de alta gama son más resistentes a deformaciones y pueden durar hasta 10 años. Procura comprar un colchón de buena calidad y podrás disfrutarlo por mucho tiempo

⌲ ¿Cuánto dura un colchón de látex?

Los colchones del látex suelen tener un tiempo de vida útil superior al viscoelástico, y esto se debe a que el látex es un material de alta resiliencia. En este sentido, el tiempo de vida útil de un colchón de látex puede ser de hasta 12 años, siendo uno de los más duraderos del mercado.

⌲ ¿Cuánto dura un colchón de espuma?

Actualmente, los colchones de espuma HR suelen ser alternativas económicas, ya que no incorporan tecnologías que mejoran la calidad de confort (como ocurre con la espuma viscoelástica y el látex).
Al ser colchones accesibles, es probable que durabilidad sea menor a otras alternativas. Sin embargo, si quieres comprar un colchón de espuma, no olvides prestar especial atención en su firmeza, además de voltearlo periódicamente.

⌲ ¿Cuánto dura un colchón de muelles?

La mayoría cree que los colchones de muelles y muelles ensacados son más duraderos y resistentes. Esto es cierto, hasta cierto punto. Si bien los muelles hacen que el colchón sea más resistentes a deformaciones, con el paso del tiempo, la capa superficial va perdiendo sus propiedades, provocando que cada vez sientas más los muelles.
Por eso, especialistas recomiendan cambiar el colchón de muelles cada 8 años.

Consecuencias de no cambiar tu colchón

10 años es el tiempo máximo recomendado para casi cualquier tipo de colchón. Fuera de ese lapso de tiempo, los fabricantes no garantizan que la calidad del colchón sea la misma, lo cual puede traer varias consecuencias:

⌦ Sufrir dolores de espalda con frecuencia.
⌦ Te cuesta más conciliar el sueño.
⌦ Tu colchón es más vulnerable a la proliferación de hongos, ácaros y bacterias.
⌦ Puede hacer ruido cada vez que te mueves.
⌦ Se deforma bastante.
⌦ Te puede hacer estornudar o provocar alergias en la piel.
⌦ Sus propiedades termo-reguladoras son menos efectivas.

Cómo alargar el tiempo de vida útil de tu colchón

Si quieres que tu colchón dure entre 8 y 10 años sin ningún inconveniente, aquí te dejo algunos consejos útiles para cuidar a tu colchón.

Compra un colchón de buena calidad

Como dice el dicho “lo barato sale caro”. Si compras un colchón pensando solo en su economía, es probable que adquieras un producto con calidad deficiente, y no garantizará el mismo tiempo de vida útil que otros modelos.

En este artículo podrás ver un análisis de cuales son los mejores colchones del mercado en este año.

Elige el colchón correcto

Al comprar un colchón, debes escoger un modelo con la firmeza adecuada, que se amolde a tu gusto personal y, si es necesario, que sea apto para diferentes estaciones del año.

Hacer mantenimiento al colchón

Voltear el colchón periódicamente es indispensable para evitar que el colchón se deforme con el paso del tiempo, aunque algunos modelos no son reversibles.

Ten en cuenta el tipo de cama o base

No todos los colchones son aptos para cualquier cama. Por ejemplo, los somieres y camas de láminas son poco recomendables para colchones viscoelásticos, por lo que es mejor optar por una base tapizada. Recuerda que el equipo de descanso se conforma por la cama, el colchón, almohadas y juego de sábanas.

¿No sabes si elegir una base tapizada o somier ? Te lo resuelvo aquí

Usa un cubrecolchón

Una cubierta protectora impermeable mantendrá el colchón higiénico por más tiempo, y evitarás que absorba malos olores. También existen los cubrecolchones con capa viscoelástica, que proporcionan un grado de confort extra, ideal para colchones de muelles viejos

En este artículo te muestro un análisis y comparativa de los mejores toppers del mercado

Conclusión. ¿Cuál es la duración de un colchón?

Si tu colchón ya tiene más de 10 años, debes considerar cambiarlo, un colchón viejo empeora tu descanso y trae problemas a tu salud. Espero que este artículo te haya sido de utilidad y hayas aclarado tus dudas sobre la duración de los colchones.